++心圃小語++

            體驗治療的理念與技術

早上到圖書館去，信步走到報紙區，看看報。
不經意看到旁邊有一間過期的期刊資料室，走了進去，
沒想到找到幾篇「書法治療」相關的研究報告。

可見「腳到」的工夫對做學問的人來說，真的必要。
只有你走到資料前面，打開它，吸收它，消化它，
才會成為你的知識和力量。當然最好要做到另有創見，
見到別人所未見。

最近和朋友討論到「專業」的問題，我在想：
專業的重要在那裡？何以我們常說：「尊重專業」？
醫師、律師、老師、工程師、會計師、分析師、營養師、
攝影師、社工師、建築師、禮儀師、廚師、設計師、
畫家、音樂家、教育家……
他們的專業正是由於他有充分的專業知識和經驗。



甚至於居家生活的木工、水泥工、電工，
修車廠、輪胎行的師傅，種田和種花的農夫，
他們的專業是一般人所不及的。



「聞道有先後，術業有專攻」，
這是何以專業必須受到重視的原因。

今天看到這篇〈體驗治療的理念與技術〉，讓我非常高興。
在我所知道的「治療」方式﹙寵物治療、園藝治療、
藝術治療、音樂治療、物理治療、語言治療﹚之外，
多了一種「體驗治療」〈experiential therapy〉。
以下稍作介紹：

體驗治療不是一個單一理論，
而是一群同樣強調當事人體驗歷程的心理治療理論的集合。
協助當事人進行體驗的方法為：
同理心〈empathy〉和內在專注〈focusing〉兩種技術。



學者認為心理治療強調的是當事人體驗的歷程，
當事人如果能夠去接觸其內在世界，
在體驗的連續體上可以由較表面的層次漸漸深入，
那麼治療的效果才會產生，
並可顯現在治療過程中當事人的談話方式上。

而內在專注技術可以分成六個分解動作：
〈一〉清理出一片空間
〈二〉形成感受感覺
〈三〉用一個形容詞來描述這種「感受感覺」
〈四〉檢查形容和「感受感覺」是否產生共鳴
〈五〉對「感受感覺」發問
〈六〉接納。

就像治療者接受當事人一般，
當事人要對進行內在專注時所發生的一切，友善的歡迎、接納。
因為這只是一種轉變，一種過程，而不是結論或終點。

我想家長團體也應重視「專業」的核心價值，
讓家長在活動中有所體驗，能「感受感覺」，
才能向上提升，而不至向下沉淪！

                         心圃於2010.06.01.

 PS〈體驗治療的理念與技術〉

「臺南師院學報」第30期〈民國86年〉：123－134頁
         作者：蔡麗芳