++心圃小語++

             樹蔭下打太極拳

周日的下午，習習的涼風吹拂，
一棵校園的老榕下，七、八個人打著太極拳。
為首的是 武學 博士 林 教授，其他人跟著動作示範與口令，
一招一招學著，一遍又一遍。

從起式教起，到今天下課前的「十字手」，是個小段落。
歷經幾個星期的教導，老師一再複習，不厭其煩；學生呢？
從開始的叫苦連天，到後來的興趣濃厚，欲罷不能。
兩個小 時就在 老師「鬆、鬆、鬆」的耳提面命下，
大家試著體會太極拳的要訣，並練習釋放緊繃的身體。



太極拳有很美很自然的動作，像書法一樣有行氣；
太極拳也有意念的冥想，像瑜伽一樣要專注。

學過太極拳楊家108式、陳氏99式，學過瑜伽，
再回頭打鄭氏太極37式，感覺上不像初學的懵懂，
有一種溫故知新的熟悉感，也較聽得懂教練的提點。

學習靠機緣，有幸在樹蔭下打太極拳，真是幸福！
在台東大學校園的角落，有一幅最美好的風景：
一群人悠遊於太極境界，身心舒暢！

         心圃於2010.05.02.冠廷和爸媽一起打拳